-
精麻と藍の草履ワークショップ@宇都宮
¥8,000
SOLD OUT
【精麻と藍の草履ワークショップご案内】 精麻には、邪気払い、魔除けの効果があると言われていて塩や水でも払えない穢れ(ケガレ)を払う力があるとされています。 精麻草履は、履くほどに足になじみ長く使うことができます。 精麻が気持ち良いのはもちろん、前坪部分は、藍染めしたダブルガーゼを使うため、親指と人差し指の間も気持ちが良いです。 足下から整う、あなただけの精麻&藍染め草履を作ってみませんか? 【日時】 2024年4月22日(月) 13:00-16:30 【会場】 ミナテラスとちぎ セミナールームB 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2−1 ※駐車場あり 【参加費】 ・参加費8000円 (精麻、前坪に使う藍染めしたダブルガーゼ込み) 【服装】 ・ご自分の足を使うので、ゆるくて動きやすいパンツスタイルがオススメです ・裸足または、5本指靴下、2本指靴下 【持ち物】 ・ハサミ ・床に座るため、冷えない座布団やマット ・水分補給のお飲み物 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、基本的に受け付けておりません。 恐れ入りますが、今後開催される別日に振替をお願いしています。
-
【回数券】産前産後バランスボールレッスン
¥9,000
妊婦・産後バランスボール【5回回数券+1回プレゼント】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 3月13日・27日 4月10日・24日 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (5月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 ※5回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,500円) →回数券の有効期限は初回利用日より3ヶ月です。 →こちらをご購入後、公式LINEに招待し、オンライン回数券を送りますので、公式LINEより参加ご希望日をお知らせください。 ※単発チケットもあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。
-
4/24(水)産前産後バランスボールレッスン
¥1,800
妊婦・産後バランスボール【4/24(水)】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 3月13日・27日 4月10日・24日 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (5月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 1800円 ※1回1500の回数券もあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。
-
5/8(水)バランスボールレッスン
¥1,800
バランスボール【5/8(水)】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 4月10日・24日 5月8日・22日 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (6月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 1800円 ※1回1500の回数券もあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。
-
5/22(水)バランスボールレッスン
¥1,800
バランスボール【5/22(水)】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 4月10日・24日 5月8日・22日 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (6月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 1800円 ※1回1500の回数券もあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。
-
6/5(水)バランスボールレッスン
¥1,800
バランスボール【6/5(水)】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 6/5.19 7月以降も開催します。 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (6月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 1800円 ※1回1500の回数券もあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。
-
6/19(水)バランスボールレッスン
¥1,800
バランスボール【6/19(水)】 リズミカルな音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾むエクササイズ。 安定期を過ぎた妊婦さん、産後女性は赤ちゃんと一緒に参加できます。 妊婦、産後でなくても運動したい女性ならどなたでもご参加いただけます。 妊婦・産後にバランスボールエクササイズをおススメする理由! 1.無理なくできる有酸素運動 心肺機能を高め、代謝を促進する有酸素運動。外出できない日でも、 室内でもできる! 2.赤ちゃんと一緒に親子で楽しみながらエクササイズ!寝かしつけにもなる! バランスボールで弾む際の安定した縦揺れは赤ちゃんにとっても心地良い。 赤ちゃんを抱いて一緒に弾めば、エクササイズしながら子守もできる。 3.美しい体をつくるために不可欠な筋肉を効率よく鍛えられる 骨盤周りの体の軸を支える筋肉群が鍛えられる。 4.身体のゆがみを調整し、ゆがみから起こる不調が改善! 弾む動作でゆがみが調整され、姿勢を支える筋力もつくることができるので、ゆがみからくる肩こり、腰痛などの不調の改善が期待できます。 5.脂肪燃焼&筋力アップでメリハリボディに! 有酸素運動には脂肪燃焼効果があります。 脂肪を落とし、筋肉がつけば、ひきしまった しなかやで美しいメリハリボディに! 6.体力・持久力・スタミナがつく 有酸素運動には、全身持久力を高めて疲れにくい身体をつくる効果も。 持久力は子育て中にも欠かせません。 7.自律神経のバランスを整え、「産後うつ」も予防 活動状態とリラックス状態との切り替えがスムーズになるので、自律神経の乱れからくる、産後うつの予防にも。 【日 時】 6/5.19 7月以降も開催します。 全て水曜日、1010-1050の40分間 ※10時に入室できます。 ※11時までに退出をお願いします。 (6月以降も開催します) 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※産後は1ヶ月を過ぎて医師から運動制限の指導を受けていない方。 ※お子様連れ可(一人時間を楽しみたい方は、ミナテラス内に託児もあります) https://minaterrace.jp/nursery/ 【定 員】 各回先着10名様 【会 場】 ミナテラスとちぎ スタジオ https://minaterrace.jp/ 栃木県宇都宮市インターパーク6丁目2番1号 ※駐車場あり 【服 装・持ち物】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 ※赤ちゃんと一緒の方は、寝かせるタオルやマットをご用意下さい。 【参加費】 1800円 ※1回1500の回数券もあります。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。
-
女性らしい身体を育てる朝活レッスン【6回回数券+1回プレゼント】
¥9,000
バランスボールに座って楽しく弾み続ける有酸素運動。 骨盤周りの引き締めエクササイズ+脂肪燃焼+筋トレ効果で美しい体を作ります。 【こんな方にオススメ】 ・運動をしたいけど忙しい ・隙間時間を有効に使いたい ・家族との時間も大切にしたい ・自分の時間も欲しい ・やっぱり対面で運動したい ・少人数でレッスンを受けたい ・久しぶりに運動したい ・朝すっぴんで気軽に運動したい 【レッスンを受けると期待できること】 ・心身の健康に繋がる ・運動の習慣がつく ・朝の時間を有効に使えて、1日が充実する ・おまけで痩せるかも!? 【日 時】 2/4,11,18,25 3/3,20, 24,31 4/7,14,21,28 ※全て日曜日の07:10-07:55 ※5月以降も開催します♪ 【会 場】 REMIND DANCE STUDIO ( 栃木県宇都宮市鶴田町167−9 2F−201 ) ※1階は手塚歯科医院 【駐車場】 手塚歯科医院前に5台、後ろ側に2台 ※スタジオより徒歩1分に専用駐車場3台あり ※DANCE STUDIO RIMINDで検索し、「地図・お問い合わせ」ページをご確認下さい。 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※お子様連れ可 【定 員】 各回先着8名様 【服 装】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 【参加費】 BASEにて事前決済となります。 6回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,285円) →回数券の有効期限は3ヶ月です。 ※1回1,800円もあり。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。 【スタジオからのお願い】 ・スタジオ内での食事は禁止となります。 ・スタジオ近隣の方のご迷惑となる行為はおやめください。 (利用後スタジオ前や建物周辺、駐車場に固まってしゃべることも禁止です)
-
4/21(日)女性らしい身体を育てる朝活レッスン
¥1,800
バランスボールに座って楽しく弾み続ける有酸素運動。 骨盤周りの引き締めエクササイズ+脂肪燃焼+筋トレ効果で美しい体を作ります。 【こんな方にオススメ】 ・運動をしたいけど忙しい ・隙間時間を有効に使いたい ・家族との時間も大切にしたい ・自分の時間も欲しい ・やっぱり対面で運動したい ・少人数でレッスンを受けたい ・久しぶりに運動したい ・朝すっぴんで気軽に運動したい 【レッスンを受けると期待できること】 ・心身の健康に繋がる ・運動の習慣がつく ・朝の時間を有効に使えて、1日が充実する ・おまけで痩せるかも!? 【日 時】 4/7,14,21,28 5/5 ,12 ,19 ,26 ※全て日曜日の07:10-07:50 【会 場】 REMIND DANCE STUDIO ( 栃木県宇都宮市鶴田町167−9 2F−201 ) ※1階は手塚歯科医院 【駐車場】 手塚歯科医院前に5台、後ろ側に2台 ※スタジオより徒歩1分に専用駐車場3台あり ※DANCE STUDIO RIMINDで検索し、「地図・お問い合わせ」ページをご確認下さい。 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※お子様連れ可 【定 員】 各回先着8名様 【服 装】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 【参加費】 BASEにて事前決済となります。 1回1,800円 ※6回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,285円)もあります! →回数券の有効期限は3ヶ月です。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。 【スタジオからのお願い】 ・スタジオ内での食事は禁止となります。 ・スタジオ近隣の方のご迷惑となる行為はおやめください。 (利用後スタジオ前や建物周辺、駐車場に固まってしゃべることも禁止です)
-
4/28(日)女性らしい身体を育てる朝活レッスン
¥1,800
バランスボールに座って楽しく弾み続ける有酸素運動。 骨盤周りの引き締めエクササイズ+脂肪燃焼+筋トレ効果で美しい体を作ります。 【こんな方にオススメ】 ・運動をしたいけど忙しい ・隙間時間を有効に使いたい ・家族との時間も大切にしたい ・自分の時間も欲しい ・やっぱり対面で運動したい ・少人数でレッスンを受けたい ・久しぶりに運動したい ・朝すっぴんで気軽に運動したい 【レッスンを受けると期待できること】 ・心身の健康に繋がる ・運動の習慣がつく ・朝の時間を有効に使えて、1日が充実する ・おまけで痩せるかも!? 【日 時】 4/7,14,21,28 5/5 ,12 ,19 ,26 ※全て日曜日の07:10-07:50 【会 場】 REMIND DANCE STUDIO ( 栃木県宇都宮市鶴田町167−9 2F−201 ) ※1階は手塚歯科医院 【駐車場】 手塚歯科医院前に5台、後ろ側に2台 ※スタジオより徒歩1分に専用駐車場3台あり ※DANCE STUDIO RIMINDで検索し、「地図・お問い合わせ」ページをご確認下さい。 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※お子様連れ可 【定 員】 各回先着8名様 【服 装】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 【参加費】 BASEにて事前決済となります。 1回1,800円 ※6回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,285円)もあります! →回数券の有効期限は3ヶ月です。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。 【スタジオからのお願い】 ・スタジオ内での食事は禁止となります。 ・スタジオ近隣の方のご迷惑となる行為はおやめください。 (利用後スタジオ前や建物周辺、駐車場に固まってしゃべることも禁止です)
-
5/5(日)女性らしい身体を育てる朝活レッスン
¥1,800
バランスボールに座って楽しく弾み続ける有酸素運動。 骨盤周りの引き締めエクササイズ+脂肪燃焼+筋トレ効果で美しい体を作ります。 【こんな方にオススメ】 ・運動をしたいけど忙しい ・隙間時間を有効に使いたい ・家族との時間も大切にしたい ・自分の時間も欲しい ・やっぱり対面で運動したい ・少人数でレッスンを受けたい ・久しぶりに運動したい ・朝すっぴんで気軽に運動したい 【レッスンを受けると期待できること】 ・心身の健康に繋がる ・運動の習慣がつく ・朝の時間を有効に使えて、1日が充実する ・おまけで痩せるかも!? 【日 時】 4/7,14,21,28 5/5 ,19 ※全て日曜日の07:10-07:50 ※6月以降も開催します♪ 【会 場】 REMIND DANCE STUDIO ( 栃木県宇都宮市鶴田町167−9 2F−201 ) ※1階は手塚歯科医院 【駐車場】 手塚歯科医院前に5台、後ろ側に2台 ※スタジオより徒歩1分に専用駐車場3台あり ※DANCE STUDIO RIMINDで検索し、「地図・お問い合わせ」ページをご確認下さい。 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※お子様連れ可 【定 員】 各回先着8名様 【服 装】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 【参加費】 BASEにて事前決済となります。 1回1,800円 ※6回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,285円)もあります! →回数券の有効期限は3ヶ月です。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。 【スタジオからのお願い】 ・スタジオ内での食事は禁止となります。 ・スタジオ近隣の方のご迷惑となる行為はおやめください。 (利用後スタジオ前や建物周辺、駐車場に固まってしゃべることも禁止です)
-
5/19(日)女性らしい身体を育てる朝活レッスン
¥1,800
バランスボールに座って楽しく弾み続ける有酸素運動。 骨盤周りの引き締めエクササイズ+脂肪燃焼+筋トレ効果で美しい体を作ります。 【こんな方にオススメ】 ・運動をしたいけど忙しい ・隙間時間を有効に使いたい ・家族との時間も大切にしたい ・自分の時間も欲しい ・やっぱり対面で運動したい ・少人数でレッスンを受けたい ・久しぶりに運動したい ・朝すっぴんで気軽に運動したい 【レッスンを受けると期待できること】 ・心身の健康に繋がる ・運動の習慣がつく ・朝の時間を有効に使えて、1日が充実する ・おまけで痩せるかも!? 【日 時】 4/7,14,21,28 5/5 ,19 ※全て日曜日の07:10-07:50 ※6月以降も開催します♪ 【会 場】 REMIND DANCE STUDIO ( 栃木県宇都宮市鶴田町167−9 2F−201 ) ※1階は手塚歯科医院 【駐車場】 手塚歯科医院前に5台、後ろ側に2台 ※スタジオより徒歩1分に専用駐車場3台あり ※DANCE STUDIO RIMINDで検索し、「地図・お問い合わせ」ページをご確認下さい。 【対 象】 女性ならどなたでもご参加いただけます ※妊婦さんは安定期を過ぎて、医師に運動しても良いと言われている方のみご参加下さい。 ※お子様連れ可 【定 員】 各回先着8名様 【服 装】 動きやすい服装 ※お飲み物もお持ち下さい。 ストッキング、ジーパンはNG 裸足で行うので、室内履きは不要です。 【参加費】 BASEにて事前決済となります。 1回1,800円 ※6回回数券+1回プレゼント 9,000円(実質1回1,285円)もあります! →回数券の有効期限は3ヶ月です。 【キャンセルポリシー】 申し訳ありませんが、別の日に振り替え、返金はしておりません。 スケジュールを良くご確認の上ご予約下さい。 回数券をご購入の方も、お休みされた分は1回分利用として下さい。 【スタジオからのお願い】 ・スタジオ内での食事は禁止となります。 ・スタジオ近隣の方のご迷惑となる行為はおやめください。 (利用後スタジオ前や建物周辺、駐車場に固まってしゃべることも禁止です)
-
精麻二重叶結びイヤリング(ピアス)
¥2,800
精麻で作った二重叶結びイヤリング/ピアス 精麻には、邪気払い、魔除けの効果があると言われていて塩や水でも払えない穢れ(ケガレ)を払う力があるとされています。 「二重叶(にじゅうかのう)結び」は、結び目の表裏が漢字の「口」の字と「十」の字になることから、2つの文字が組み合わさり「叶」の文字となり、「願いが叶う」という意味を持ちます。 縁起の良い飾り結びです。 長さ 約6cm ご自身で好きな長さにカット可能です。 ※ピアスかイヤリングのご希望を備考欄にお書きください。 キャッチは樹脂を使っています。 ご注文から5日以内に発送します。
-
ターコイズ精麻タッセル イヤリング/ピアス
¥7,700
トルコ石とも呼ばれるターコイズの意味は 神が宿る石、勇気と希望の石、人と人をつなぐ石と言われています。 精麻には、邪気払い、魔除けの効果があると言われていて塩や水でも払えない穢れ(ケガレ)を払う力があるとされています。 備考欄にてイヤリングかピアスのご希望をご連絡下さい。 キャッチは樹脂を使っています。
-
天然藍染めふんどしランジェリー
¥6,600
女性がそれぞれの美しさを自然と表現できるようまずは、自分の中でエネルギーが巡る選択をし、生きる。そこからさらに男女のエネルギーが絡み合って上昇していく。。そんな世界観を込めて商品を作っています。 私たちが、農薬など使わず、種から藍を育て、すくも(染料)を作り藍で染めました。 綿100%のダブルガーゼを使用しているので、履くほどに履き心地が良くなります。ひとつひとつ丁寧に縫っています。 こちらは紐を右で結ぶ商品です。 サイズ 紐長さ 約142cm 紐幅2cm 本体部 長さ58cm 腰部分幅24cm 前部分幅18.5cm
-
精麻&天然藍染めの精麻草履【23-25cm】
¥6,600
精麻には、邪気払い、魔除けの効果があると言われていて塩や水でも払えない穢れ(ケガレ)を払う力があるとされています。 麻草履は、履くほどに足になじみ長く使うことができます。 前坪の部分は藍染めしたダブルガーゼを使用しているため、親指と人差し指の間も気持ちが良いです。 サイズは23-25cm用
-
【オンライン】しなやかbodymakeレッスン
¥2,000
SOLD OUT
2-5人の少人数で1時間弱のゆるめるストレッチ, 自重力トレーニング(ウエイトなどを使わない筋トレ) を行います。 1回2,000円(初回体験は1,000円) 基本的には ・身体を緩めるストレッチ ・有酸素運動 ・筋トレ ・呼吸法 を行います。